Tin bóng đá - Theo cảnh báo từ chuyên gia hiệu suất bóng đá hàng đầu Claire-Marie Roberts, có rất ít bằng chứng khoa học liên quan đến các liệu pháp dụng đang được áp dụng rộng rãi trong giới bóng đá như tắm lạnh hay dùng thực phẩm chức năng.
Bạn đang xem tin tức tại trang web https://vuicungbongda.com
Theo cảnh báo từ chuyên gia hiệu suất bóng đá hàng đầu Claire-Marie Roberts, có rất ít bằng chứng khoa học liên quan đến các liệu pháp dụng đang được áp dụng rộng rãi trong giới bóng đá như tắm lạnh hay dùng thực phẩm chức năng.
Tiến sĩ Claire-Marie Roberts khi còn công tác tại CLB Coventry City của Anh từng nhận được cuộc gọi từ một người lạ, hỏi xem bà có biết bầu khí quyển chứa bao nhiêu phần trăm oxy hay không. Trên cương vị Giám đốc Hiệu suất với nhiệm vụ tối ưu tiềm năng cầu thủ, bà quá quen với những lời mở đầu về các chiêu trò hứa hẹn mang lại bước tiến kỳ diệu. Có những thời điểm, bà nhận tới 50 tin nhắn LinkedIn mỗi tuần quảng cáo về các thiết bị, thực phẩm bổ sung hay công nghệ được thần thánh hóa.
"Chỉ có 21% thôi", người ở đầu dây bên kia nói. "Kiến thức hóa học cấp hai chứ đâu", bà thầm nghĩ. Và sau đó là lời chào mua: "Vì vậy chúng tôi đã nén oxy vào lon, và nghĩ rằng phía CLB sẽ muốn dùng thử". "Được thôi... oxy đóng lon", bà Roberts bật cười khi nhớ lại trong cuộc phỏng vấn với báo Anh Guardian. Cần phải nói thêm, bà cuối cùng đã từ chối lời đề nghị mua "oxy đóng lon" đó cho các cầu thủ Coventry.
Bà Roberts đã dành nhiều thập kỷ làm việc trong lĩnh vực hiệu suất thể thao đỉnh cao và bóng đá nhà nghề. Vị chuyên gia này đã có 9 năm gắn bó ở Ngoại hạng Anh và 2 năm ở Coventry - nơi bà giữ vai quan trọng giúp đội bóng thăng hạng bằng chức vô địch giải hạng Nhất Anh Championship. Sau đó, bà chuyển sang đội đua Công thức 1 McLaren vào mùa hè năm ngoái, giữ chức Giám đốc Hiệu suất Con người.
Bà Roberts không khỏi bàng hoàng trước thực trạng bóng đá nhà nghề đang bị ngụy khoa học lừa bịp, lợi dụng. Từ những HLV và chuyên viên thể lực bị các tay buôn "thần dược" lừa gạt, cho đến những cầu thủ lắm tiền nhiều của tuyệt vọng tìm lối đi tắt.
"Khoảng cách giữa khoa học và thực tiễn đang ngày càng nới rộng theo trải nghiệm của tôi", bà Roberts chia sẻ. "Tình trạng ngày càng xấu hơn trước. Đằng sau những sản phẩm này là những chiêu trò tiếp thị hào nhoáng, không khác nào hành vi trục lợi bất chính. Họ đang nhắm vào một nhóm đối tượng rất dễ bị thao túng bởi những lời hứa hẹn kiểu: 'Làm sao để đẩy giới hạn bản thân hơn nữa? Làm sao để rút ngắn giai đoạn chuẩn bị và phục hồi?'. Ngay từ điểm xuất phát mà bạn đã tư duy thế này thì rõ ràng là không lý tưởng".
Bà Roberts chỉ ra rằng nhiều phương pháp phổ biến trong bóng đá đỉnh cao hiện nay có rất ít cơ sở khoa học. Một trong số đó là buồng liệu pháp lạnh (cryotherapy), thiết bị gần như xuất hiện ở mọi trung tâm huấn luyện đắt đỏ. Khi không có buồng lạnh, bể đá lạnh là phương án thay thế. Các cầu thủ ưa thích phương pháp này đến mức Harry Kane từng gây sốt với bức ảnh đứng trong một thùng chứa đầy đá lạnh sau trận đấu của Bayern Munich ở FIFA Club World Cup hè năm ngoái.
"Hầu hết các CLB hàng đầu đều trang bị buồng lạnh, nhưng phần lớn không thể giải thích nổi vì sao họ lại dùng chúng", bà Roberts phân tích. "Đơn giản là chưa có bằng chứng khoa học rõ ràng, ngoài một nghiên cứu rất nhỏ cho thấy nó có thể giúp ngăn ngừa chứng mất trí nhớ. Bằng chứng về liệu pháp lạnh vẫn còn rất mơ hồ".
Thậm chí, bà cho rằng phương pháp này còn có thể phản tác dụng đối với quá trình hồi phục. "Một số nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng liệu pháp lạnh có thể làm giảm khả năng thích ứng của cơ bắp", vị chuyên gia sinh năm 1977 nói thêm. "Bạn dùng nó khi nào và với mục đích gì? Nếu là để phục hồi, thì giấc ngủ và dinh dưỡng mới là hai liệu pháp tốt nhất. Không có buồng lạnh toàn thân nào cứu vãn được khả năng phục hồi nếu hai yếu tố nền tảng kia không được đảm bảo".
Bên cạnh đó, các cầu thủ cũng liên tục tìm lối đi tắt trong vấn đề dinh dưỡng. Thực phẩm bổ sung (TPBS) là ngành công nghiệp trị giá hàng tỷ USD đang vươn vòi rồng vào bóng đá. Nhưng bà Roberts khẳng định ngoại trừ vitamin D (vốn có bằng chức khoa học xác thực cho thấy nhóm người ở Bắc Bán cầu thường thiếu hụt do thiếu ánh nắng mặt trời) và vitamin C (thường thiếu trong chế độ ăn uống), việc dùng TPBS chỉ nên được cân nhắc khi cơ thể thực sự thiếu hụt các chất này.
"Nhiều người cứ vô tư uống các viên bổ sung mà không thực sự hiểu chúng có tác dụng gì", bà Roberts khẳng định. "Sử dụng TBPS phải dựa trên nhu cầu thực tế. Ví dụ, nếu bạn không ăn cá mà dầu cá lại quan trọng với cơ thể, bạn mới cần bổ sung. Tất cả phải xuất phát từ nhu cầu. Hiệu suất thi đấu và khả năng phục hồi của một VĐV phụ thuộc vào chất lượng giấc ngủ, cùng chất lượng và định lượng dinh dưỡng. Không một loại TPBS nào gánh nổi một chế độ ăn uống kém lành mạnh, dù nhiều người vẫn lầm tưởng là có thể. Chúng ta đang bỏ qua những yếu tố căn bản nhất, trong khi lại cứ huyễn hoặc rằng có một lối đi tắt hoặc những ‘mẹo’ nhanh chóng giải quyết mọi vấn đề".
Bà Roberts cho biết bà từng áp dụng phương pháp khoa học dựa trên bằng chứng thực nghiệm khi hỗ trợ ban huấn luyện của Frank Lampard, đồng thời cảnh báo rằng nhiều CLB đang nhắm mắt làm theo các xu hướng từ giới tinh hoa dù chúng đầy rẫy lỗ hổng.
"Mọi người đang tiếp nhận những thông tin này theo cách bị động", bà nói. "Chỉ vì đội tuyển Anh, Man City hay Chelsea - những nơi có tiềm lực dồi dào và không thiếu thứ gì - áp dụng các phương pháp này, mà dẫn đến sự lệch lạc trong niềm tin cũng như cách hiểu về cơ sở khoa học hay các bằng chứng thực tế. Chúng tác động mạnh mẽ lên hành vi, song lại là thúc đẩy sai hướng".
Là một cựu VĐV bơi lội từng lỡ hẹn với Olympic Atlanta 1996 vì chấn thương, bà Roberts nhận định: "Bóng đá dễ bị thao túng hơn bất kỳ môn thể thao nào tôi từng chứng kiến. Có lẽ là vì cái giá phải trả ở bộ môn này quá lớn, xuất phát từ tính chất quan trọng và mức độ rủi ro quá cao của nó".
Băng dán cơ học (kinesiology tape) hay gọi tắt "K-tape" là một xu hướng khác khiến bà Roberts cũng phải lắc đầu ngao ngán. Từ Cristiano Ronaldo, Gareth Bale cho đến David Beckham đều từng được bắt gặp sử dụng những dải băng này trên cơ thể.
"Không có bằng chứng nào cho thấy băng dán cơ học giúp phòng ngừa chấn thương hay cải thiện phong độ", vẫn lời bà Roberts. "Nó chỉ tạo ra chút cảm nhận về vị trí và chuyển động của cơ thể, cho bạn cảm giác như thể có ai đó vừa tác động lên vùng cơ thể được dán băng. Nhưng trong mọi môi trường nhà nghề tôi từng làm việc, không ai dùng loại băng dán này cả. Nó thực sự đắt đỏ nhưng vô bổ".
"Nếu một VĐV bị trật khớp vai, bạn phải băng bó cố định và kỹ thuật bó khớp hoàn toàn khác biệt. Nó tạo ra sự hỗ trợ từ bên ngoài để bảo vệ khớp ở mức nhất định và nhắc nhở người đó rằng họ đang có chấn thương. Đây là một phương pháp giảm thiểu rủi ro. Tuy không thành công mỹ mãn, nhưng thà làm còn hơn không. Trong khi băng dán cơ học thực chất chỉ là liệu pháp tâm lý, một dạng giả dược", bà Roberts nhấn mạnh.
Thực tế, nhiều HLV đã lăn lộn hàng thập kỷ trong nghề vẫn khăng khăng giữ lại các phương pháp cũ kỹ chỉ vì họ đã quen dùng nhiều năm, hoặc chạy theo những xu hướng mới chỉ vì nghe nói về một sản phẩm mang tính đột phá nào đó từ những người không có chuyên môn khoa học. Bà Roberts tin rằng chừng nào bóng đá chưa đặt khoa học làm trung tâm của mọi quyết định và chưa thuê đội ngũ chuyên gia đủ thẩm quyền để kiểm chứng các thông điệp quảng cáo, tình trạng này sẽ chỉ ngày càng tồi tệ hơn.
"Chúng ta cứ tưởng mình có thể nhảy vọt đến kết quả mà không cần bỏ ra mồ hôi công sức cho những điều cơ bản nhất, như chế độ ăn uống, giấc ngủ và chất lượng các buổi tập. Nhìn chung, bóng đá đang mang tư duy bài xích trí thức và tình trạng này đã kéo dài từ lâu. Một số ít CLB làm rất tốt, nhưng đại đa số thì không. Môn thể thao này rõ ràng đang đi ngược lại với khoa học. Và điều đó có lý do của nó, thiếu đi một lực lượng nhân sự đủ đông đảo biết áp dụng tư duy phản biện vào các tình huống thực tiễn", bà Roberts tuyên bố.
Hoàng Thông (theo Guardian)
Tin bong da - Tien si Claire-Marie Roberts: 'Nguy khoa hoc dang thao tung bong da'
Tin bong da - Theo canh bao tu chuyen gia hieu suat bong da hang dau Claire-Marie Roberts, co rat it bang chung khoa hoc lien quan den cac lieu phap dung dang duoc ap dung rong rai trong gioi bong da nhu tam lanh hay dung thuc pham chuc nang.
Ban dang xem tin tuc tai trang web https://vuicungbongda.com
Theo canh bao tu chuyen gia hieu suat bong da hang dau Claire-Marie Roberts, co rat it bang chung khoa hoc lien quan den cac lieu phap dung dang duoc ap dung rong rai trong gioi bong da nhu tam lanh hay dung thuc pham chuc nang.
Tien si Claire-Marie Roberts khi con cong tac tai CLB Coventry City cua Anh tung nhan duoc cuoc goi tu mot nguoi la, hoi xem ba co biet bau khi quyen chua bao nhieu phan tram oxy hay khong. Tren cuong vi Giam doc Hieu suat voi nhiem vu toi uu tiem nang cau thu, ba qua quen voi nhung loi mo dau ve cac chieu tro hua hen mang lai buoc tien ky dieu. Co nhung thoi diem, ba nhan toi 50 tin nhan LinkedIn moi tuan quang cao ve cac thiet bi, thuc pham bo sung hay cong nghe duoc than thanh hoa.
"Chi co 21% thoi", nguoi o dau day ben kia noi. "Kien thuc hoa hoc cap hai chu dau", ba tham nghi. Va sau do la loi chao mua: "Vi vay chung toi da nen oxy vao lon, va nghi rang phia CLB se muon dung thu". "Duoc thoi... oxy dong lon", ba Roberts bat cuoi khi nho lai trong cuoc phong van voi bao Anh Guardian. Can phai noi them, ba cuoi cung da tu choi loi de nghi mua "oxy dong lon" do cho cac cau thu Coventry.
Ba Roberts da danh nhieu thap ky lam viec trong linh vuc hieu suat the thao dinh cao va bong da nha nghe. Vi chuyen gia nay da co 9 nam gan bo o Ngoai hang Anh va 2 nam o Coventry - noi ba giu vai quan trong giup doi bong thang hang bang chuc vo dich giai hang Nhat Anh Championship. Sau do, ba chuyen sang doi dua Cong thuc 1 McLaren vao mua he nam ngoai, giu chuc Giam doc Hieu suat Con nguoi.
Ba Roberts khong khoi bang hoang truoc thuc trang bong da nha nghe dang bi nguy khoa hoc lua bip, loi dung. Tu nhung HLV va chuyen vien the luc bi cac tay buon "than duoc" lua gat, cho den nhung cau thu lam tien nhieu cua tuyet vong tim loi di tat.
"Khoang cach giua khoa hoc va thuc tien dang ngay cang noi rong theo trai nghiem cua toi", ba Roberts chia se. "Tinh trang ngay cang xau hon truoc. Dang sau nhung san pham nay la nhung chieu tro tiep thi hao nhoang, khong khac nao hanh vi truc loi bat chinh. Ho dang nham vao mot nhom doi tuong rat de bi thao tung boi nhung loi hua hen kieu: 'Lam sao de day gioi han ban than hon nua? Lam sao de rut ngan giai doan chuan bi va phuc hoi?'. Ngay tu diem xuat phat ma ban da tu duy the nay thi ro rang la khong ly tuong".
Ba Roberts chi ra rang nhieu phuong phap pho bien trong bong da dinh cao hien nay co rat it co so khoa hoc. Mot trong so do la buong lieu phap lanh (cryotherapy), thiet bi gan nhu xuat hien o moi trung tam huan luyen dat do. Khi khong co buong lanh, be da lanh la phuong an thay the. Cac cau thu ua thich phuong phap nay den muc Harry Kane tung gay sot voi buc anh dung trong mot thung chua day da lanh sau tran dau cua Bayern Munich o FIFA Club World Cup he nam ngoai.
"Hau het cac CLB hang dau deu trang bi buong lanh, nhung phan lon khong the giai thich noi vi sao ho lai dung chung", ba Roberts phan tich. "Don gian la chua co bang chung khoa hoc ro rang, ngoai mot nghien cuu rat nho cho thay no co the giup ngan ngua chung mat tri nho. Bang chung ve lieu phap lanh van con rat mo ho".
Tham chi, ba cho rang phuong phap nay con co the phan tac dung doi voi qua trinh hoi phuc. "Mot so nghien cuu gan day chi ra rang lieu phap lanh co the lam giam kha nang thich ung cua co bap", vi chuyen gia sinh nam 1977 noi them. "Ban dung no khi nao va voi muc dich gi? Neu la de phuc hoi, thi giac ngu va dinh duong moi la hai lieu phap tot nhat. Khong co buong lanh toan than nao cuu van duoc kha nang phuc hoi neu hai yeu to nen tang kia khong duoc dam bao".
Ben canh do, cac cau thu cung lien tuc tim loi di tat trong van de dinh duong. Thuc pham bo sung (TPBS) la nganh cong nghiep tri gia hang ty USD dang vuon voi rong vao bong da. Nhung ba Roberts khang dinh ngoai tru vitamin D (von co bang chuc khoa hoc xac thuc cho thay nhom nguoi o Bac Ban cau thuong thieu hut do thieu anh nang mat troi) va vitamin C (thuong thieu trong che do an uong), viec dung TPBS chi nen duoc can nhac khi co the thuc su thieu hut cac chat nay.
"Nhieu nguoi cu vo tu uong cac vien bo sung ma khong thuc su hieu chung co tac dung gi", ba Roberts khang dinh. "Su dung TBPS phai dua tren nhu cau thuc te. Vi du, neu ban khong an ca ma dau ca lai quan trong voi co the, ban moi can bo sung. Tat ca phai xuat phat tu nhu cau. Hieu suat thi dau va kha nang phuc hoi cua mot VDV phu thuoc vao chat luong giac ngu, cung chat luong va dinh luong dinh duong. Khong mot loai TPBS nao ganh noi mot che do an uong kem lanh manh, du nhieu nguoi van lam tuong la co the. Chung ta dang bo qua nhung yeu to can ban nhat, trong khi lai cu huyen hoac rang co mot loi di tat hoac nhung ‘meo’ nhanh chong giai quyet moi van de".
Ba Roberts cho biet ba tung ap dung phuong phap khoa hoc dua tren bang chung thuc nghiem khi ho tro ban huan luyen cua Frank Lampard, dong thoi canh bao rang nhieu CLB dang nham mat lam theo cac xu huong tu gioi tinh hoa du chung day ray lo hong.
"Moi nguoi dang tiep nhan nhung thong tin nay theo cach bi dong", ba noi. "Chi vi doi tuyen Anh, Man City hay Chelsea - nhung noi co tiem luc doi dao va khong thieu thu gi - ap dung cac phuong phap nay, ma dan den su lech lac trong niem tin cung nhu cach hieu ve co so khoa hoc hay cac bang chung thuc te. Chung tac dong manh me len hanh vi, song lai la thuc day sai huong".
La mot cuu VDV boi loi tung lo hen voi Olympic Atlanta 1996 vi chan thuong, ba Roberts nhan dinh: "Bong da de bi thao tung hon bat ky mon the thao nao toi tung chung kien. Co le la vi cai gia phai tra o bo mon nay qua lon, xuat phat tu tinh chat quan trong va muc do rui ro qua cao cua no".
Bang dan co hoc (kinesiology tape) hay goi tat "K-tape" la mot xu huong khac khien ba Roberts cung phai lac dau ngao ngan. Tu Cristiano Ronaldo, Gareth Bale cho den David Beckham deu tung duoc bat gap su dung nhung dai bang nay tren co the.
"Khong co bang chung nao cho thay bang dan co hoc giup phong ngua chan thuong hay cai thien phong do", van loi ba Roberts. "No chi tao ra chut cam nhan ve vi tri va chuyen dong cua co the, cho ban cam giac nhu the co ai do vua tac dong len vung co the duoc dan bang. Nhung trong moi moi truong nha nghe toi tung lam viec, khong ai dung loai bang dan nay ca. No thuc su dat do nhung vo bo".
"Neu mot VDV bi trat khop vai, ban phai bang bo co dinh va ky thuat bo khop hoan toan khac biet. No tao ra su ho tro tu ben ngoai de bao ve khop o muc nhat dinh va nhac nho nguoi do rang ho dang co chan thuong. Day la mot phuong phap giam thieu rui ro. Tuy khong thanh cong my man, nhung tha lam con hon khong. Trong khi bang dan co hoc thuc chat chi la lieu phap tam ly, mot dang gia duoc", ba Roberts nhan manh.
Thuc te, nhieu HLV da lan lon hang thap ky trong nghe van khang khang giu lai cac phuong phap cu ky chi vi ho da quen dung nhieu nam, hoac chay theo nhung xu huong moi chi vi nghe noi ve mot san pham mang tinh dot pha nao do tu nhung nguoi khong co chuyen mon khoa hoc. Ba Roberts tin rang chung nao bong da chua dat khoa hoc lam trung tam cua moi quyet dinh va chua thue doi ngu chuyen gia du tham quyen de kiem chung cac thong diep quang cao, tinh trang nay se chi ngay cang toi te hon.
"Chung ta cu tuong minh co the nhay vot den ket qua ma khong can bo ra mo hoi cong suc cho nhung dieu co ban nhat, nhu che do an uong, giac ngu va chat luong cac buoi tap. Nhin chung, bong da dang mang tu duy bai xich tri thuc va tinh trang nay da keo dai tu lau. Mot so it CLB lam rat tot, nhung dai da so thi khong. Mon the thao nay ro rang dang di nguoc lai voi khoa hoc. Va dieu do co ly do cua no, thieu di mot luc luong nhan su du dong dao biet ap dung tu duy phan bien vao cac tinh huong thuc tien", ba Roberts tuyen bo.
Hoang Thong (theo Guardian)
Tin bóng đá - Tiến sĩ Claire-Marie Roberts: 'Ngụy khoa học đang thao túng bóng đá'
Tin bóng đá - Theo cảnh báo từ chuyên gia hiệu suất bóng đá hàng đầu Claire-Marie Roberts, có rất ít bằng chứng khoa học liên quan đến các liệu pháp dụng đang được áp dụng rộng rãi trong giới bóng đá như tắm lạnh hay dùng thực phẩm chức năng.