Tin bóng đá - Tây Ban Nha - Các cầu thủ Real Madrid đeo mặt nạ màu xanh trong buổi tập cường độ cao nhằm đo lường chính xác thể trạng, qua đó tối ưu phong độ trước giai đoạn quyết định của mùa giải.
Bạn đang xem tin tức tại trang web https://vuicungbongda.com
Sau hai ngày nghỉ hậu chiến thắng Rayo Vallecano ở vòng 22 La Liga, Real trở lại sân tập với hình ảnh khác thường. Nhiều cầu thủ gây chú ý khi đeo những chiếc mặt nạ màu xanh tham gia các bài tập cường độ cao.
Nhiều ngôi sao như Trent Alexander-Arnold hay Kylian Mbappe đăng tải hình ảnh tập luyện với mặt nạ lên mạng xã hội, càng khiến người hâm mộ thêm tò mò về công dụng của thiết bị này.
Theo Real Madrid TV, đây là sáng kiến của chuyên gia thể lực người Italy Antonio Pintus. Dù có hình dáng giống mặt nạ dùng trong tập luyện độ cao, thiết bị này thực chất phục vụ mục đích hoàn toàn khác.
Pintus cho biết các cầu thủ chỉ đeo mặt nạ trong những bài kiểm tra áp lực kéo dài 15-20 phút. Đó là mặt nạ Cosmed K5, được thiết kế để xác định ngưỡng hiếu khí, yếm khí cũng như công suất vận động hiện tại của từng cầu thủ.
Thiết bị cho phép ban huấn luyện đo chính xác chỉ số VO2 max - lượng oxy tối đa cơ thể có thể hấp thụ và sử dụng khi vận động cường độ cao. Ngoài ra, công nghệ này còn phân tích việc cầu thủ đang đốt năng lượng từ chất béo hay carbohydrate nhiều hơn. Việc đảm bảo nền tảng thể lực tối ưu cho toàn đội là ưu tiên hàng đầu khi mùa giải bước vào giai đoạn quyết định.
Trên BBC, chuyên gia vật lý trị liệu thể thao Ben Warbuton giải thích, các mặt nạ dạng này vốn thường được sử dụng trong môi trường kiểm soát như máy chạy bộ hoặc xe đạp tập nhằm đánh giá thể lực. Tuy nhiên, Real đã điều chỉnh để áp dụng công nghệ này ngay trong các buổi tập thông thường.
"Họ sở hữu thiết bị công nghệ cao để vừa kiểm tra, vừa tập luyện cùng lúc", Warbuton nói. "Điều này rất có lợi cho ban huấn luyện vì không phải tách riêng một buổi chỉ để kiểm tra thể lực".
Theo ông, các bài test VO2 max truyền thống khó áp dụng trong mùa giải do tốn nhiều thời gian. "Nếu toàn đội phải lần lượt kiểm tra trên máy chạy hoặc xe đạp, họ sẽ mất cả một buổi tập. Chưa kể bề mặt máy chạy khác hoàn toàn mặt cỏ, dễ gây quá tải", Warbuton phân tích.
Việc tích hợp mặt nạ vào các bài tập đặc thù bóng đá còn giúp giảm nguy cơ chấn thương. "Cách này làm giảm rủi ro chấn thương mô mềm như căng bắp chân. Đội bóng không lãng phí buổi tập mà vẫn thu được dữ liệu thể lực quan trọng", ông nói.
Dữ liệu thu thập được cho phép ban huấn luyện đánh giá chi tiết tình trạng từng cầu thủ và điều chỉnh khối lượng vận động phù hợp.
"Kết quả sẽ cho thấy cầu thủ đang ở mức thể lực nào", Warbuton cho biết. "Họ sẽ so sánh với dữ liệu nền của chính cầu thủ đó hoặc với những người chơi cùng vị trí. Những ai có VO2 max thấp hơn có thể cần bổ sung các bài tập thể lực".
Chuyên gia này kết luận: "Đây chỉ là một trong nhiều cách để đánh giá thể trạng cầu thủ. Tôi nghĩ chi phí rất cao, nên không phải CLB nào cũng có thể áp dụng".
Trong tháng Hai, Real sẽ đá ba trận tại La Liga gặp Valencia, Sociedad, Osasuna và hai lượt play-off Champions League gặp Benfica. Những trận đấu này có thể sớm định đoạt mùa giải của thầy trò Alvaro Arbeloa.
Hồng Duy (theo BBC)
Tin bong da - Vi sao cau thu Real tap luyen voi mat na la?
Tin bong da - Tay Ban Nha - Cac cau thu Real Madrid deo mat na mau xanh trong buoi tap cuong do cao nham do luong chinh xac the trang, qua do toi uu phong do truoc giai doan quyet dinh cua mua giai.
Ban dang xem tin tuc tai trang web https://vuicungbongda.com
Sau hai ngay nghi hau chien thang Rayo Vallecano o vong 22 La Liga, Real tro lai san tap voi hinh anh khac thuong. Nhieu cau thu gay chu y khi deo nhung chiec mat na mau xanh tham gia cac bai tap cuong do cao.
Nhieu ngoi sao nhu Trent Alexander-Arnold hay Kylian Mbappe dang tai hinh anh tap luyen voi mat na len mang xa hoi, cang khien nguoi ham mo them to mo ve cong dung cua thiet bi nay.
Theo Real Madrid TV, day la sang kien cua chuyen gia the luc nguoi Italy Antonio Pintus. Du co hinh dang giong mat na dung trong tap luyen do cao, thiet bi nay thuc chat phuc vu muc dich hoan toan khac.
Pintus cho biet cac cau thu chi deo mat na trong nhung bai kiem tra ap luc keo dai 15-20 phut. Do la mat na Cosmed K5, duoc thiet ke de xac dinh nguong hieu khi, yem khi cung nhu cong suat van dong hien tai cua tung cau thu.
Thiet bi cho phep ban huan luyen do chinh xac chi so VO2 max - luong oxy toi da co the co the hap thu va su dung khi van dong cuong do cao. Ngoai ra, cong nghe nay con phan tich viec cau thu dang dot nang luong tu chat beo hay carbohydrate nhieu hon. Viec dam bao nen tang the luc toi uu cho toan doi la uu tien hang dau khi mua giai buoc vao giai doan quyet dinh.
Tren BBC, chuyen gia vat ly tri lieu the thao Ben Warbuton giai thich, cac mat na dang nay von thuong duoc su dung trong moi truong kiem soat nhu may chay bo hoac xe dap tap nham danh gia the luc. Tuy nhien, Real da dieu chinh de ap dung cong nghe nay ngay trong cac buoi tap thong thuong.
"Ho so huu thiet bi cong nghe cao de vua kiem tra, vua tap luyen cung luc", Warbuton noi. "Dieu nay rat co loi cho ban huan luyen vi khong phai tach rieng mot buoi chi de kiem tra the luc".
Theo ong, cac bai test VO2 max truyen thong kho ap dung trong mua giai do ton nhieu thoi gian. "Neu toan doi phai lan luot kiem tra tren may chay hoac xe dap, ho se mat ca mot buoi tap. Chua ke be mat may chay khac hoan toan mat co, de gay qua tai", Warbuton phan tich.
Viec tich hop mat na vao cac bai tap dac thu bong da con giup giam nguy co chan thuong. "Cach nay lam giam rui ro chan thuong mo mem nhu cang bap chan. Doi bong khong lang phi buoi tap ma van thu duoc du lieu the luc quan trong", ong noi.
Du lieu thu thap duoc cho phep ban huan luyen danh gia chi tiet tinh trang tung cau thu va dieu chinh khoi luong van dong phu hop.
"Ket qua se cho thay cau thu dang o muc the luc nao", Warbuton cho biet. "Ho se so sanh voi du lieu nen cua chinh cau thu do hoac voi nhung nguoi choi cung vi tri. Nhung ai co VO2 max thap hon co the can bo sung cac bai tap the luc".
Chuyen gia nay ket luan: "Day chi la mot trong nhieu cach de danh gia the trang cau thu. Toi nghi chi phi rat cao, nen khong phai CLB nao cung co the ap dung".
Trong thang Hai, Real se da ba tran tai La Liga gap Valencia, Sociedad, Osasuna va hai luot play-off Champions League gap Benfica. Nhung tran dau nay co the som dinh doat mua giai cua thay tro Alvaro Arbeloa.
Hong Duy (theo BBC)
Tin bóng đá - Vì sao cầu thủ Real tập luyện với mặt nạ lạ?
Tin bóng đá - Tây Ban Nha - Các cầu thủ Real Madrid đeo mặt nạ màu xanh trong buổi tập cường độ cao nhằm đo lường chính xác thể trạng, qua đó tối ưu phong độ trước giai đoạn quyết định của mùa giải.